Orgânico
Os muitos benefÃcios de comer alimentos orgânicos
Carne orgânica, frutas, vegetais e muito mais estão se tornando uma opção popular em muitos supermercados. Comer esse alimento não é apenas ótimo para o seu corpo, mas também é melhor para o meio ambiente. Aqui estão apenas algumas maneiras pelas quais a escolha de produtos orgânicos pode beneficiar você e o planeta.
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A compra de vegetais cultivados em casa no mercado do seu agricultor local ajudará a apoiar a comunidade. Isso também significa que sua comida é mais segura, pois tem menos distância a percorrer e vem do solo local.
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A carne orgânica vem de animais criados em um ambiente mais saudável. Esses animais não recebem hormônios perigosos ou outros itens que entrarão em seu corpo quando você os comer. Procure a carne que vem de fazendas que usam ração segura e livre de OGM.
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Comece um jardim para desfrutar de seus próprios vegetais e frutas cultivados em casa. Você não apenas terá mais controle sobre o processo de cultivo e colheita, mas também se divertirá e economizará algum dinheiro no processo.
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Os alimentos orgânicos costumam ser mais frescos, pois não usam conservantes. Isso também significa que você não estará ingerindo produtos quÃmicos potencialmente nocivos que podem causar câncer e outros problemas de saúde ao longo do tempo.
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Compre local sempre que possÃvel para reduzir os gases de efeito estufa. Como esse alimento tem menos distância para viajar, não contribuirá para o aquecimento global como os produtos importados.
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O processo de agricultura orgânica reduz a poluição e conserva a água. Também melhora a fertilidade do solo, usa menos energia e reduz a erosão prejudicial do solo. A eliminação de pesticidas e fertilizantes sintéticos também é mais segura para animais e pessoas que vivem perto dessas fazendas.
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Alguns estudos mostraram que carne orgânica, frutas, legumes e ovos são mais ricos em nutrientes e antioxidantes saudáveis.
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Escolher produtos não transgênicos é melhor para sua saúde e também é melhor para a saúde do meio ambiente como um todo. O uso de OGMs para produzir produtos aumenta o número de toxinas no ar, solo e água.